STRETCH & FLEX

GRATIS SCHNUPPERSTUNDE mit lhamo

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Donnerstag 17. August 2017, 20.30-21.20
Niveau offen

In diesem aktiven Kurs verbessern wir unsere Beweglichkeit mit Dehn- und Kräftigungsübungen, was uns auch im Tanzunterricht zugutekommt. Die Übungen sind hauptsächlich auf der Matte, deshalb bringt bitte ein Handtuch mit. Das Handtuch ist auch Hilfsmittel für gewisse Dehnübungen. Zum Ende lassen wir die Lektion mit einer Entspannung ausklingen.

Dieser Kurs eignet sich im Anschluss an eine Tanzstunde, weil der Körper dann schon aufgewärmt ist. Am Donnerstag habt ihr vor der Stretch & Flex Lektion die Möglichkeit 19.00 bis 20.20 die orientalischen Tanzkurse A1, A/M oder M zu besuchen. 

Anmeldung für Schnupperstunde an info@zeot.ch


Stretch & Flex Kursstart ab 31. August bei genügend Anmeldungen.

Kursperiode 5: 28. August bis 22. Oktober / 8x 50min / CHF 200 (mit Legi CHF 160)