Spezialkurse

Preis für 80 Minuten-Kurs: 240.- (200.- mit Rabatt)
Preis für 50 Minuten-Kurs: 200.- (160.- mit Rabatt)
Kursdauer: 8 Wochen
Nächste Kursperiode: KP6 2017 vom 23.10. - 17.12.2017

Shimmy Fit
Tribal Fusion
Orientalische Tanztechnik
Stretch & Flex

Ballett für Erwachsene
Dance Fit Workout
Chinesischer Tanz
ZeoT-Auftrittsgruppe Najma
Barre au sol

SHIMMY FIT

Fitness einmal anders! Im Shimmy Fit trainieren wir Kraft, Ausdauer und Shimmytechnik. In jeder Lektion werden andere Shimmies beleuchtet und kombiniert. Schwitzen, schütteln, lachen - und in 50min die Shimmytechnik kontinuierlich verbessern.
Shut up and shimmy!

Montag // 17.30 - 18.20 // ab 23.10.17.   SIMONE

Montag // 17.30 - 18.20 // ab 23.10.17.  
SIMONE

Niveau: offen
(50 Minuten-Kurs)

 

STRETCH & FLEX

In diesem aktiven Kurs verbessern wir unsere Beweglichkeit mit Dehn- und Kräftigungsübungen, was uns auch im Tanzunterricht zugutekommt. Die Übungen sind hauptsächlich auf der Matte, deshalb bringt bitte ein Handtuch mit. Das Handtuch ist auch Hilfsmittel für gewisse Dehnübungen. Zum Ende lassen wir die Lektion mit einer Entspannung ausklingen.

Dieser Kurs eignet sich im Anschluss an eine Tanzstunde, weil der Körper dann schon aufgewärmt ist. Am Donnerstag habt ihr vor der Stretch & Flex Lektion die Möglichkeit 19.00 bis 20.20 die orientalischen Tanzkurse A1, A/M oder M zu besuchen. 

Donnerstag // 20.30 - 21.20 // ab 26.10.17.   LHAMO

Donnerstag // 20.30 - 21.20 // ab 26.10.17.  
LHAMO

Niveau offen
(50 Minuten Kurs)

 

Dance-Fit Workout

Tanzen macht nicht nur Spass sondern ist auch ein tolles Ganzkörper-Training! Im Dance Fit Workout kombinieren wir Interval Training mit Kräftigung und Tanz-Choreografie mit Fokus auf Tanzschritte, Drehungen, Shimmies und viels mehr. In einem 30 Minuten Kurs verbrennt man zwischen 130 und 250 Kalorien, unser Workout dauert jedoch 50 Minuten – macht Euch bereit zum Schwitzen!

 

Dienstag // 20.30 - 21.20 // ab 24.10.17.   ALIA // Kurssprache Englisch

Dienstag // 20.30 - 21.20 // ab 24.10.17.  
ALIA // Kurssprache Englisch

Niveau: offen
(50 Minuten-Kurs)

 

TRIBAL FUSION

Tribal Fusion ist eine Mischung aus ATS (American Tribal Style) mit anderen Tanzstilen. Die Möglichkeiten des Ausdrucks - Bewegungsrepertoire, Musik, Accessoires, Kostüm - sind schier unbegrenzt.

 

TRIBAL FUSION AB A1

Du hast schon Erfahrung im orientalischen Tanz gesammelt und möchtest nun gern in Richtung Tribal Fusion schnuppern? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich. Wir üben Isolationen, Shimmies und typische Armmuster und lernen die Basis der Tribal Fusion, den American Tribal Style kennen. 

Montag // 20.00 - 21.20 // ab 23.10.17.   SIMONE

Montag // 20.00 - 21.20 // ab 23.10.17.  
SIMONE

Niveau: ab A1
(80 Minuten-Kurs)

 

TRIBAL FUSION AB A/M

Wir trainieren präzise Technik, Überlagerungen, kraftvolle Arme und ausdauernde Shimmies und setzen diese in Kombinationen ein. Wir werden auch an unseren Zimbelkünsten arbeiten - wer eigene Zimbeln hat, bitte mitbringen!

Mittwoch // 20.30 - 21.50 // ab 25.10.17.   SIMONE

Mittwoch // 20.30 - 21.50 // ab 25.10.17.  
SIMONE

Niveau: ab A/M
(80 Minuten-Kurs)

 

Orientalische Tanztechnik

Wie ging das schon wieder?

In diesen Klassen erarbeiten wir keine Choreografie, dafür bleibt mehr Zeit, um es bei der Technik ganz genau zu nehmen: Isolationen, Schritte und kombinierte Bewegungen werden erklärt, ausgiebig geübt und danach in kurzen Kombis oder Improvisationen getanzt.

Das Orientalische Techniktraining eignet sich für alle: für Anfängerinnen, die sich mehr Zeit zum Üben wünschen, genau so wie für Fortgeschrittene, die ihre Basis überprüfen und schleifen möchten, wie auch für Tänzerinnen, die sich grundsätzlich mehr für Techniktraining als für Choreografie interessieren.

Montag // 18.30 - 19.50 // ab 23.10.17.   SIMONE

Montag // 18.30 - 19.50 // ab 23.10.17.  
SIMONE

Niveau: offen
(80 Minuten-Kurs)

Mittwoch // 17.30 - 18.50 // ab 25.10.17.   LHAMO

Mittwoch // 17.30 - 18.50 // ab 25.10.17.  
LHAMO

Dienstag // 19.00 - 20.20 // ab 24.10.17.   ALIA

Dienstag // 19.00 - 20.20 // ab 24.10.17.  
ALIA

Niveau: M - F
(80 Minuten-Kurs)

Donnerstag // 09.00 - 10.20 // ab 26.10.17.   SIMONE

Donnerstag // 09.00 - 10.20 // ab 26.10.17.  
SIMONE

Niveau: offen
(80 Minuten-Kurs)

Niveau: ab A/M
(80 Minuten-Kurs)


Ballett für Erwachsene

Ballett ist für alle geeignet, unabhängig von Alter und Körpergrösse. Es steht für Gesundheit, Eleganz und Spass am Tanzen. Durch die effektive Körperarbeit wird die Beweglichkeit gefördert und Freude an der Bewegung sowie ein positives Körpergefühl entwickelt. In diesem Kurs bekommt ihr eine Einführung in die Ballett-Grundlagen. Wir beginnen mit Übungen am Boden und an der Stange als Vorbereitung für einfache Kombinationen in der Raummitte. Die Teilnehmerzahl ist auf 11 Personen beschränkt!

Dienstag // 17.30 - 18.50 // ab 24.10.17.   LORENA

Dienstag // 17.30 - 18.50 // ab 24.10.17.  
LORENA

Ballett II: offen (mit Vorkenntnissen)
(80 Minuten-Kurs)

Donnerstag // 12.00 - 12.50 // ab 26.10.17.   LORENA

Donnerstag // 12.00 - 12.50 // ab 26.10.17.  
LORENA

Ballett I: offen
(50 Minuten-Kurs)


BARRE AU SOL

Mittwoch // 18.00 - 18.50 // ab 25.10.17.    NINA // Kurssprache Englisch

Mittwoch // 18.00 - 18.50 // ab 25.10.17.   
NINA // Kurssprache Englisch

Niveau: offen
(50 Minuten Kurs)

 

Chinesischer Tanz

Chinesischer Tanz ist vor allem für seine Vielfalt bekannt. Die Tänze reichen von den stolzen Tänzen der Steppenvölker, über die verträumten Tänze Südchinas bis in die anmutigen und beliebten Hoftänzen aus vergangenen Dynastien. Falls Du Abwechslung und Neues suchst, gerne lachst, Dich gerne bewegst oder Dich für Asien interessierst, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!

In dieser Klasse werden verschiedene Tanzstile Chinas unterrichtet. Das Thema wechselt jede Kursperiode: Es wird jeweils eine kleine Choreografie und die entsprechende Tanztechnik unterrichtet. Beispiele aus dem Inhalt sind: Fächertänze, Antikchinesischer Tanz und Tänze mit Wasserärmeln, Schirmtänze, Tänze der Thai Minderheit in China (Pfauentanz), Zentralasiatische Tänze (Uygurisch, Mongolisch), Tibetischer Tanz.

Mittwoch // 20.30 - 21.50 // ab 25.10.17.    JULIE

Mittwoch // 20.30 - 21.50 // ab 25.10.17.   
JULIE

Niveau: offen
(80 Minuten-Kurs)

 

EINFÜHRUNGSKURS CHINESISCHER TANZ

In 6 Lektionen lernst Du Grundschritte, Armbewegungen und die Fächertechnik des chinesischen Tanzes kennen. Du kannst parallel zum Einführungskurs auch schon den fortlaufenden chinesischen Tanzkurs am Mittwoch um 20.30-21.50 besuchen.

Kursdauer: 6 Wochen x 80 Minuten
Preis: 180.-(168.- mit Rabatt)

Mittwoch // 19.00 - 20.20 // 25.10. - 29.11. JULIE

Mittwoch // 19.00 - 20.20 // 25.10. - 29.11.
JULIE

 

ZeoT-Auftrittsgruppe Najma

Najma, die Showtanzgruppe des ZeoT, hat ein vielseitiges Repertoire zu bieten: rein orientalische Tänze, persischen Tanz, chinesische Tänze und Fusionen aus den verschiedenen Stilen. Bekannt sind sie besonders für Tänze im sino-orientalischen Stil, einer anmutigen Mischung aus chinesischem und orientalischem Tanz.

Najma freuen sich immer auf neue Mitglieder! Wenn Du mindestens Niveau M im Orientalischen Tanz und/oder eine sattelfeste Basis in einem anderen Tanzstil hast, dann würde Dich das Ensemble gerne kennenlernen! Dazu meldest Du Dich am besten direkt bei Julie, der Leiterin und Choreografin der Gruppe, sie wird Dich gerne zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde einladen. Falls das Niveau stimmt und Du gut in die Gruppe passt, dann nehmen wir Dich danach gerne fest in das Ensemble auf.

Anmeldung für Schnupperstunde: info@zeot.ch

Donnerstag // 20.30 - 21.50 // ab 26.10.17.   JULIE

Donnerstag // 20.30 - 21.50 // ab 26.10.17.  
JULIE

Niveau: ab M
(80 Minuten-Kurs)