1) Brauche ich Vorkenntnisse, um am Bauchtanzunterricht teilzunehmen?

Überhaupt nicht! Unsere Bauchtanzkurse im Zeot in Zürich sind absolut anfängerfreundlich, und viele Frauen starten ohne jegliche Tanzerfahrung. Wir begleiten dich Schritt für Schritt in einer unterstützenden und entspannten Atmosphäre.

2) Ist Bauchtanz ein gutes Workout?

Ja! Bauchtanz ist ein fantastisches Ganzkörper-Workout. Es verbessert deine Rumpfstärke, Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer – und macht dabei auch noch richtig Spass und hebt die Stimmung.

3) Was soll ich zu einem Bauchtanzkurs anziehen?

Bequeme Trainingskleidung wie Leggings & Shirt ist perfekt. Viele Teilnehmerinnen tragen auch gerne ein Hüfttuch (haben wir im Studio). Wir tanzen barfuss, in Socken oder Tanzschläppli.

4) Sind eure Kurse nur für Frauen?

Ja, ZeoT legt den Fokus darauf, einen sicheren und unterstützenden Raum für Frauen zu schaffen, in dem du Bewegung, Selbstvertrauen und Selbstausdruck durch Tanz entdecken kannst.

5) Kann ich auch mitmachen, wenn ich schüchtern oder unsicher bin?

Auf jeden Fall. Viele Frauen kommen zur ersten Stunde und fühlen sich nervös oder schüchtern. Unsere ZeoT-Gemeinschaft ist herzlich und du wirst in deinem eigenen Tempo ermutigt. Bauchtanz ist ein wunderschöner Weg, um Selbstvertrauen aufzubauen.

6) Bietet ihr Probestunden in Zürich an?

Ja! Wir bieten gratis Probestunden an, damit du Bauchtanz und die ZeoT Atmosphäre kennenlernen kannst, bevor du dich entscheidest. Du kannst deine Probestunde direkt über unsere Website buchen.

7) Ist Bauchtanz für Frauen jeden Alters geeignet?

Definitiv. Bauchtanz ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Viele Frauen lieben es, weil es den Körper sanft stärkt und gleichzeitig Beweglichkeit, Haltung und Körperbewusstsein verbessert.

8) Habt ihr Kurse auf Englisch?

Ja, denn viele unserer Tänzerinnen sind Expats und internationale Frauen. Unsere Kurse sind leicht zu folgen, auch wenn du nicht fliessend Deutsch sprichst, und wir schaffen immer eine offene und einladende Atmosphäre.

9) Wo befindet sich ZeoT in Zürich?

Das ZeoT Tanzstudio befindet sich in Zürich Wipkingen. Wir sind sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

10) Welche Bauchtanzstile unterrichtet ihr?

Im Zeot unterrichten wir modernen und empowernden Bauchtanz, der Technik, Fitness, weiblicher Ausdruck und Choreografie kombiniert. Die Kurse fokussieren sowohl auf Kraft als auch auf künstlerischen Ausdruck und machen jede Menge Spass.

11) Ist Bauchtanz gut für Haltung und Rückenschmerzen?

Ja, Bauchtanz stärkt deine Körpermitte und verbessert die Haltung durch kontrollierte Bewegungen. Viele Teilnehmerinnen fühlen sich nach ein paar Wochen aufrechter, beweglicher und weniger verspannt.

12) Wie kann ich einen Kurs bei Zeot buchen?

Du kannst direkt auf unsere Website einen Einführungskurs (für Neueinsteigerinnen) oder einen fortlaufenden Tanzkurs (mit Vorkenntnissen) buchen. Wenn du Fragen hast, kannst du uns auch jederzeit per E-Mail kontaktieren.