Was kann helfen, wenn man sich selbst nicht mehr spürt? Wenn Depression den Alltag beschwert und Selbstzweifel überwiegen? Für Isabel, eine Schülerin der ZeoT Tanzschule, wurde der Bauchtanz zur Antwort. In diesem ehrlichen und berührenden Erfahrungsbericht erzählt sie, wie Bewegung ihr half, ihren Körper neu zu entdecken, Selbstvertrauen aufzubauen und liebevoller mit sich selbst umzugehen. Es ist eine Geschichte über Körperliebe, Heilung und die Kraft einer unterstützenden Tanzgemeinschaft.
Wir sind sehr dankbar für Isabels Mut, ihre Geschichte zu erzählen.
At ZeoT Zürich, we believe bellydance is more than movement—it's a transformational journey. This year's show, ALCHEMY, on June the 14th 2025, is an artistic exploration of change, both chemical and emotional, inspired by the processes of transformation found in chemistry. From the bubbling of ideas to the burning away of the past, ALCHEMY invites you into a world where movement becomes magic.
Here in Zürich, we bring together dancers from all walks of life—expats, locals, professionals, and beginners—who all share one thing: a desire to express themselves through the empowering language of bellydance.
Below, we explore four key processes of alchemy and chemistry, each one reflecting a dancer’s path of self-discovery, change, and growth.
As part of celebrating 10 years at ZeoT, I’m sharing a little behind-the-scenes look at who I am and who I was before ZeoT. My mission to bring art into belly dance and help women discover confidence through movement is the result of many different experiences. If I were a cake, I’d be a multi-tiered wedding cake, layered with sponge, cream, and icing, and stacked with stories. The ten years I’ve been running my business is only one slice of the cake—just one layer in the many tiers of my life. Some steps have been solid, others surprising, but each has led me to where I am today. So, here’s a little slice for you.
2025 marks a major milestone for me and our dance studio: 10 years of movement, joy, and connection! When I took over the studio a decade ago, it was already a thriving space for dancers. My vision was to honour its success while bringing a fresh perspective—infusing more art, strengthening the sense of community, and expanding our offerings. The journey has been transformative in ways I could never have imagined.
Throughout this year, I want to take you behind the scenes of our 10-year story. We’ll reflect on where it all began, celebrate the incredible community we’ve built, and share some fun surprises along the way.
Why do so many doctors, osteopaths, gynaecologists, and physiotherapists recommend belly dancing, even without having attended a single class? Perhaps it’s because they intuitively understand that belly dancing strengthens the body’s inner musculature. Rachida Aharrat dives into the anatomy of bellydance to unveil the benefits for your body.
Die süddeutsche Künstlerin SABUA hat ihr Leben der Kunst verschrieben; ihre
Kreativität treibt denn auch mannigfaltige Blüten. So widmet sie sich mit
Hingabe seit fast zwei Dekaden dem Orientalischen Tanz. Die Begegnung mit der Fotografie war mehr denn Liebe auf den ersten Blick: Es war Bestimmung. Saba fotografiert, weil sie nicht anders kann. Fotografie ist mehr denn Leidenschaft: Es ist künstlerische Besessenheit.
Finger cymbals or zills, a tradititional musical instrument for Oriental dancers to play whilst dancing, can be used to accompany the music or accentuate your movements. Playing cymbals will also help improve your coordination and give your brain a good work out!
Dancing with zills adds a new element to your dance and helps your understanding of arabic rhythms….but how do you begin?
Unser Motto ist ‘Put a smile on your hips’, aber wir Tänzerinnen wollen nebst unseren Hüften auch unsere Füsse glücklich machen! Ob als Vieltänzerin oder Gelegenheitstänzerin, es ist für uns alle wichtig unsere Füsse richtig zu pflegen, denn unser ganze Körper hängt davon ab, wie gesund unsere Füsse sind. Gesenkte Fussgewölbe oder falscher Stand haben Einfluss auf unsere Körperausrichtung und können zu akuten oder chronischen Verletzungen am Fussgelenk, am Knie, an der Hüfte und/oder im Rücken führen.
Our slogan may be ‘Put a smile on your hips’, but as dancers we also want to keep our feet happy! Taking proper care of your feet is very important, even if you only dance occasionally. What happens in your feet affects your entire body – and the way you move. Fallen arches or improper technique can impact the entire alignment of the body and contribute to acute or chronic injury at the ankle, knee, hip, and/or back.
Der Frühling steht vor der Tür! Die Iraner feiern den Frühlingsstart mit dem 'Khaneh Takani', was wörtlich übersetzt "das Haus schütteln" heisst - bei uns besser bekannt ist als ‚Frühlingsputz‘. Putzen müssen wir im ZeoT zum Glück ja nicht selber, aber "das Haus schütteln" werden wir trotzdem: wir tanzen, dass die Wände wackeln und nutzen die frische Energie, die mit dem Frühling und den längeren Tagen kommt.
